Para a Dreia

Que é curiosa e queria ver o "antes" e o "depois" :)

A primeira foto foi tirada em final de Setembro do ano passado, de férias. A segunda é fresquinha, foi tirada hoje. Cerca de 1 ano e quase 15 Kgs separam estas fotos.

Gráfico evolutivo

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30.9.2011 - hoje não me pesei

50Kgs é a minha estimativa. Adormeci de manhã e nem me lembrei que era sexta. Não sei se faz muito sentido continuar a pesar-me todas as semanas e actualizar aqui o blog, mas vou dando notícias da manutenção (assim espero). Tudo o que for entre 50 e 52/53Kgs não é mau.

Uma coisa engraçada que noto é que, quando entro nos elevadores com espelhos, fico abismada com as mudanças. Antes, saía de casa toda airosa e mal entrava no elevador do Centro Comercial, por exemplo, sentia um nó no estômago. Era ali que tomava consciência de que realmente estava gorda, a roupa assentava mal, que não gostava da minha figura. Agora é também nessas ocasiões que sorrio e digo para mim: "estás bem". Ontem comprei umas calças na Mango (ao tempo que isto não acontecia) e assentaram que nem uma luva. Lembrei-me que tenho mais uns pares guardados que ainda não fui experimentar. Espero ter agradáveis surpresas. E é isto.

23.9.2011 - 50.2

Peso: 50.2

Mood: nem sei

Começo a sentir-me incomodada. Não é que me sinta mal, mas o efeito da perda de peso é agora muito visível e passo o dia a ouvir:

"Estás tão magrinha!!!"
"O que é que tu andaste a fazer!?"
"Qualquer dia desapareces..."
"Mas tu não comes!?"

Isto incomoda-me. Quando eu estava gorda [e gorda é a palavra certa] ninguém me dizia nada. Olhavam de soslaio, muitas vezes eu dava conta que os olhos paravam na minha barriga ou nas minhas pernas. Quando eu virava costas, às vezes sentia que ficavam a comentar e até cheguei a apanhar alguns olhares de reprovação, como se o facto de eu estar gorda depois de uma gravidez e um ano de amamentação fosse por opção... Agora é isto. Não se calam. E não há quem nas ature, porra.

16.09.2011 - 50.9

Peso: 50.9

Mood: Pós-gastroenterite

Estou a ficar demasiado magra. E o pior é que não tenho feito exercício, logo, algumas zonas estão críticas. Não gosto. Tenho de tomar uma atitude em relação a isso.

No entanto, a tabela de IMC diz que estou normal:
20.4 num intervalo [18.5-24.9]

9.9.2011 - 51.2

Peso: 51.2

Mood: tanto fa. Estão-se-me a acabar as férias...

2.9.2011 - 51.5

Peso: 51.5

Mood: Está bem assim, não mexe mais

The new me

26.8.2011 - 52.7

Peso: 52.7

Mood: surpreendida

Andei a comer mais e com mais apetite. Pensei que teria voltado aos 53. Afinal não. Mas assim também está bem.

19.8.2011 - 52.9

Peso: 52.9

Mood: tranquila

Esta semana tive de consultar um médico, devido aos meus níveis insuportáveis de ansiedade e privação de sono. Estou medicada e em 2 dias já consigo sentir algum efeito da terapia. Não sei que tipo de influência isto poderá vir a ter no meu peso, mas espero conseguir manter-me algures por aqui, entre os 52 e os 53. Siga.

12.8.2011 - 53.1

Peso: 53.1

Mood: Comme ci, comme ça

Siga para bingo. Manter é bom.

5.8.2011 - 53.5

Peso: 53.5

Mood: Os nervos dão cabo de uma pessoa

Peso menos hoje do que quando engravidei, mas não me consigo sentir muito contente. Esta perda de peso tem vindo a acontecer à custa de muitas preocupações e um cansaço extremo.

29.7.2011 - 54.3

Peso: 54.3

Mood: isto não é bem assim

Esta semana reconheço que não me alimentei bem. É o que dá estar sozinha e com um puto febril... Não se fiem muito nestes 54.3... De qualquer forma, aqui a menina atingiu o objectivo dos 55 Kgs.

Em 7 meses perdi... ora deixa cá ver...

10 Kgs

Oficialmente magra

Não, o desafio ainda não chegou ao fim e vou continuar, mais que não seja para manter, mas este fim-de-semana houve um acontecimento que marcou a viragem de Ni-gorduchinha para Ni-oficialmente-mais-magra.

Sento-me em cima da minha cama e diz-me o man lá de casa:

"Põe-te lá de pé outra vez!"

Levantei-me. Ele continua:

"Bolas, tás mesmo magra. Essas calças sobram-te!"

Fiquei emocionada. Foi quase como se ele tivesse reparado que eu fui ao cabeleireiro fazer um corte radical... :) *

* The irony... oh! I love the irony... :)

22.7.2011 - 55.7

Peso: 55.7

Mood: siga para bingo

Quem diria...? A 700g do objectivo para o fim-de-ano e ainda vamos em Julho!

15.7.2011 - 55.8

Peso: 55.8

Mood: happy

Estou contente!

Guarda-roupa

Imagem retirada da internet

Hoje trago vestidas umas calças que estavam penduradas no armário há mais de 2 anos. Não me apertam, não fazem a "bocha" sair cá para fora, assentam como se tivessem sido feitas à medida. Kudos para mim.

8.7.2011 - 56.1

Peso: 56.1

Mood: estável

Apesar de me estar a alimentar melhor do que nas últimas semanas [em quantidade e qualidade] o peso manteve-se. Já entro na maioria das calças pré-gravidez, apesar de algumas ainda ficarem demasiado justas para meu gosto. Estou contente.

1.7.2011 - 56.1

Peso: 56.1

Mood: eu queria emagrecer, queria

Mas dispensava toda a angústia que tenho vivido nas últimas semanas e que é a verdadeira responsável por esta perda de peso acentuada e repentina... Melhores dias hão-de vir, temos é de fazer por isso.

24.6.2011 - 57.6

Peso: 57.6

Mood: em modo S. João

Hoje fica só o registo. E uma curiosidade. Há 2 anos neste dia, estava grávida e perdi a panela de escape pelo caminho. No ano passado, nasceu o 1º dente do meu filho.

Perspectiva

Hoje, olhando para mim, sinto-me razoavelmente bem. Não preciso de me encolher para me sentir confortável, se é que me entendem. No entanto, sei que ainda não estou em forma, sobretudo porque agora tenho de tratar de me por mais rija, afinal, perder peso e volume não é tudo. E então penso... caramba!!!! Se depois deste peso todo que já perdi ainda não estou bem... eu devia estar um verdadeiro cachalote pote das migas...

A verdade é nunca cheguei a sentir-me verdadeiramente mal. Precisava de perder peso e sabia disso, mas acho que não cheguei a ter noção da minha figura. Aliás, acho que só tinha uma leve noção quando via fotos, mas como passei a evitar fotografias em situações desfavoráveis para a figura... até isso era relativo.

É engraçado como tudo isto é uma questão de perspectiva... E sim, mesmo que não vença desafios, mesmo que já tenham passado quase 6 meses desde o início da dieta, mesmo que nem tudo seja sempre ao ritmo que eu gostava que fosse... eu tenho de admitir que estou bem.

17.6.2011 - 58.5

Peso: 58.5

Mood: já vos disse que a angústia emagrece?

Numa semana muito dura a vários níveis, perde-se o apetite e com ele 1 Kg. Provavelmente irei recuperar algum do peso que perdi esta semana, foi uma espécie de "falso emagrecimento", porque a verdade é que andei a mil, cheia de problemas a ocuparem-me a cabeça e isso reduziu drasticamente o meu apetite. Alimentei-me, mas comi mal. Por isso, esta semana não devia contar.

10.6.11 - 59.5

Peso: 59.5

Mood: na mesma como a lesma [again]

Meh! Não me apetece comentar..

Casa da mãe

Tenho de pensar seriamente em deixar de frequentar a casa da minha mãe. Acabo sempre por encher o bandulho :-(

3.6.2011 - 59.5

Peso: 59.5

Mood: contentinha

É bom. Continuo a ter dias em que só me apetece acordar e "plim" ter 55Kgs. Mas isso também não seria natural/normal. Por isso, dou-me por satisfeita. Com alguns altos e baixos, a verdade é que já se foram mais de 5Kgs desde o início da dieta e ainda não tive nenhuma recaída muito grave [pareço uma alcoólica anómica]. Continuemos.

Yo-yo

De volta aos cinquenta e nove's. A barrinha lá de cima está outra vez actualizada. Vamos lá ver como é que corre a próxima semana. Ainda por cima vou ter "visitas"...

27.5.2011 - 60.4

Peso: 60.4

Mood: I'm a yo-yo and I hate it :(

Péssima semana para a dieta. Ando toda desregulada, sem paciência nenhuma, fiz assaltos ao frigorífico todas as noites, sinto-me inchada, estas mudanças todas e as expectativas e as incertezas e o raio e o diabo a quatro... Bolas! Não há cú que quem aguente.

Se estou desiludida? Claro. Se já estava à espera? Óbvio. Se isso me consola? Nada. Merda gaita para isto. Adivinha-se uma semana de muita contenção, ou eu não sei onde é que isto vai parar.

Em compensação, esta semana fiz as minhas caminhadas. Se calhar é isso. É o peso do músculo. Sim, filha! Fia-te na virgem e não corras...

Por outro lado

... fonix, se eu já perdi 5 Kgs e continuo um cadito redonda... eu estava MESMO gorda!

20.5.2011

Peso: 59.8

Mood: Friday mood

Finalmente na casa dos cinquentas!

Perdi 5 Kgs. CINCO!

Siga para Bingo :)

Confissões

Eu como de noite. Pronto, já disse.

Este foi um hábito que me ficou da amamentação. Eu tinha uma fome incontrolável quando estava a amamentar. Sentia mesmo necessidade de comer. Comia em quantidade, nunca havia sobras do jantar como antigamente. Comia tanto ou mais que o meu marido [e ele come bem]. E de madrugada, ali entre as 2 e as 4 da manhã, mesmo quando o meu filho já não mamava durante a noite, eu levantava-me e ia para a cozinha comer. Pão, iogurtes, bolachas, queijo, tostas, o que viesse à rede.

Desde que comecei a dieta, percebi que o meu apetite pós-amamentação diminuiu. Já não preciso de encher o prato ou de repetir para me sentir saciada. Mas a porra porcaria do vício de me levantar de noite para comer ainda não não está totalmente vencido. Não é sempre, mas de vez em quando lá vou eu à cozinha de madrugada. Para me defender, optei por não ter bolachas e tostas em casa, tento resistir ao pão e lá acabo por comer uma fatia de queijo ou algo desse género. É que ainda por cima, com sono, uma pessoa fica com o raciocínio afectado. Raios. Tenho mesmo de controlar isto, até porque é de manhã que me peso e sei que faz diferença.

13.5.2011

Peso: 60.0

Mood: nem a 13 de Maio se faz o milagre!!!

Estou de trombas com a balança. Merda gaita. Esta semana tive tanto juizo. Eu merecia um número começado por 5!!! E se esta semana, que me portei tão bem, o resultado foi este, como é que eu vou perder os 5Kgs certinhos que ainda me faltam?????

Seja como for, o meu novo objectivo, meta, dessafio é chegar ao final do mês de Junho com 57.5, falta um mês e meio. Tendo em conta a lentidão da perda de peso ultimamente, é ambicioso. Mas que se lixe. Eu quero voltar a sentir-me EU.

Cereais

Ontem foi o dia 1 da semana "Flocos de cereais ao jantar". Comprei uns de marca branca, muito saborosos, misturo sempre com leite frio [não suporto leite quente/morno de maneira nenhuma], ficam estaladiços e alimentam. Posso dizer que não senti mais fome e fiquei satisfeita. Esta semana, vou aproveitar a ausência do big-gajo para fazer a experiência. Acho que vai correr bem. Depois venho cá contar.

6.5.2011 - 60.3

Peso: 60.3
Mood: Comme çi, comme ça

Estamos quase de volta aos 60 Kgs anteriores à Páscoa. Até lá, não traço novos desafios, mas a dieta avança. Para a semana vou estar sozinha com o piolho, adivinham-se muitos jantares de flocos com leite.

29.4.2011 - 60.9

Peso: 60.9

Mood: paciência

Tal como eu previa, o regabofe do fim-de-semana [totalmente assumido, atenção] trouxe-me mais 900g. Quer dizer, trouxe mais, mas entretanto durante a semana já comecei a fazer controlo de danos e chegamos a 6ª feira com mais 900g que na semana passada. Oh well. Não me vou por aqui a chorar. No espaço de uma semana, Páscoa e 3 aniversários [um deles o meu], amanhã é o terceiro. Não há [cú] dieta que aguente. Para a semana há mais :)

Gazeta

Este fim-de-semana fiz gazeta, não houve dieta para ninguém. Um quilinho voltou, de certeza. Sexta-feira já vejo onde param as modas e depois decido o novo desafio. Boa semana.

22.4.2011 - 60

Peso: 60

Mood: Need a rest

Objectivo não atingido. Depois da recuperação da semana passada, confesso-me um pouco cansada. Vou aproveitar o fim-de-semana festivo para descansar um pouco da dieta. Não pretendo entrar em grandes exageros, mas quero uma Páscoa e aniversário [sim, ambos no mesmo dia] descontraídos q.b., sem dramas de dietas. Para a semana traço um novo desafio, hoje não me apetece. Boa Páscoa a tod@s!

15.4.2011 - 60.2

Peso: 60.2

Mood: Yeahhhhhhhhhhh

Finalmente. Bolas, estava difícil despachar os 61... E com esta brincadeira, muito juizo esta semana que passou, lá se foi 1Kg em 7 dias. Assim vale a pena. Tenho noção que não vou manter este ritmo, nem pensar. Mas estou muito satisfeita comigo por ter declarado guerra aos Kgs e por ter ganho a batalha desta semana. Pronto, é isto. Continuo a não acreditar no desafio da semana que vem, mas isto só prova que teria sido perfeitamente possível chegar lá. Confesso que estou ansiosa por chegar à balança e ver um número começado por 5! Já falta pouco.

É já amanhã

Dia de pesagem. Ou isto sai do 61 ou vamos ter sarilhos, ai vamos, vamos.

Mesmo que chovam canivetes

Esta semana vou baixar a barreira do 61. Tenho a certeza que o desafio dos 58-58.9 vai ficar em águas de bacalhau. Nem que me torça toda consigo chegar lá até dia 22. Dam. Mas baixar para os 60 esta semana é uma questão de honra. Estou farta dos 61.

Ontem fui experimentar umas calças antigas, que há muitos meses não passavam da coxa. Ainda não apertam, é certo. Mas soube-me bem puxá-las perna acima. Isto vai lá. O bom tempo está aí e eu preciso de poder contar com algumas peças de roupa que lá tenho. Ou isso, ou ando nua [não me parece] ou tenho de gastar uma pipa de massa na renovação do closet [vale mais andar nua].

E é isto. Juízo nesta cabeça.

Ou eu não me chamo Ni Maria

Esta semana vai correr bem.

8.4.2011 - 61.2

Peso: 61.2

Mood: bahhhhhhhhhh

Hoje fica só o registo. Nem me apetece dizer mais nada :\

Piada

Se este blog falasse da dieta da minha carteira, eu seria a "biggest loser"

1.4.2001 - 61.2

Peso: 61.2

Mood: na mesma, como a lesma

Podia ser mentira, mas não é. Esta semana ficamos na mesma... :( como a lesma...

Amanhã

Não me apetece ir à balança :((((((((((((

Estragos do fim-de-semana

Prevejo grandes estragos na pesagem desta semana. O que vale é só sexta-feira. 'Raisparta' o fim-de-semana. Apre!!!

25.3.2001 - 61.2

Peso: 61.2

Mood: ora bolas

A culpa foi do pãozinho quentinho que fiz ontem à noite. Tenho um mês para chegar aos 58 [nem que seja aos 58.9] ou não cumpro o meu 1º desafio... Não estou a ver isto muito fácil, mas ainda não vou desistir.

Não digam a ninguém

Ssssssssshiiiiiiu
Eu hoje vi um 61.0 na balança, mas não se pode dizer. Só amanhã é que a pesagem é oficial...

Um pouco mais de mim

Quando era miúda, era uma trinca espinhas. A verdade é que nunca fui muito amiga de comer, fazia umas fitas enormes, era preguiçosa e dava cabo dos nervos aos meus pais e avós.

Na adolescência, era uma miúda normal, no sentido average. Nem gorda, nem magra. Um pouco "biqueira", só comia bem aquilo que me cheirava.

Fui para a faculdade com 18 anos e 50 Kgs, em Outubro de 1996. Nas férias do ano seguinte, pesava 58 Kgs!!! Nunca tinha pesado tanto, o raio das tostas mistas, o pão de forma com preguiça de ir ao pão todos os dias, os fritos rápidos e fáceis [apesar das comidinhas caseiras que a minha mãe me mandava] fizeram 8 Kgs de estrago. Tenho ideia que nessas férias cheguei a pesar mais, mas não tinha o hábito de me pesar. Durante os 4 anos que morei fora de casa, o meu peso andou sempre ali nos 55, 56, 58, 56... por aí.

Quando terminei a licenciatura, o stress da entrega do trabalho final e mais uns problemas pessoais próprios da idade levaram-me a emagrecer muito. É uma característica minha, sempre que fico angustiada perco peso, mesmo sem dar conta. Nesta altura, em finais do ano 2000, princípios de 2001 cheguei aos 48 Kgs e as pessoas perguntavam-me constantemente se estava doente. Não me sentia bem.

Entretanto, alguns meses depois estabilizei nos 53 Kgs para novamente, em 2005, repetir a proeza de chegar aos 48. Nessa altura, inscrevi-me num ginásio. Comecei a ir essencialmente para desanuviar e bem precisava. À minha cabeça o ginásio fez milagres. Ao corpo também. Nunca me tinha sentido tão bem, tão saudável, aos 27 anos voltei a pesar os mesmos 50 Kg dos meus 18 :)

Conheci o meu marido no final de 2006 e as idas ao ginásio foram diminuindo. Em março de 2007 tive mesmo de deixar o ginásio porque fui operada. Prometi voltar, mas nunca mais me re-inscrevi [shame o me, eu sei]. Entretanto fui mantendo o meu peso nos 53 Kgs durante o ano seguinte e assim me mantive até engravidar, em Fevereiro de 2009.

Apesar de ter ganho bastantes quilos durante a gravidez [cerca de 17 Kgs em 40 semanas], sentia-me radiante, linda. Mas o que é facto é que por trás daquela barriga que eu exibia orgulhosa, escondeu-se mais volume e peso do que eu estava à espera. Perdi peso no parto, óbvio, e nas semanas seguintes. Mas o meu peso estagnou algures nos 64 Kgs e durante mais de um ano, o tempo que amamentei, não consegui perder um grama.

No dia 3 de Janeiro de 2011, finalmente pude dar início a esta minha luta contra o peso. O meu objectivo é chegar aos 55 Kgs até final do ano e manter. Chegar ao Verão com uma figura mais simpática também era bom :)

A modos que é isto :)

18.3.2011 - 61.6

Peso: 61.6

Mood: here we go

Não está mal. Esta semana já pesei menos, fiz uma pesagem não oficial há 2 dias e a balança marcava 61.4, mas eu sou honesta, hoje é sexta e o peso oficial desta semana é este 61.6

Siga para bingo. Ainda tenho dúvidas que vá conseguir celebrar os meus 33 anos com um número na casa dos 58, mas também já não falta tudo: 37 dias e 2.5-3.4Kgs :) [58.9 é 58, certo? :P]

No entanto, confesso que tenho cometido alguns pecados, sobretudo aos fins-de-semana, que isto de andar a fechar a boquinha também cansa. Estou um pouco farta da dieta, mas não estou desmotivada, pelo contrário. Quando me aparece um apetite estupidamente repentino, penso no que já consegui [e sozinha] e animo-me.

Nota mental: a MFP e os deliciosos brioches que me ajuda a fazer não são bons aliados desta dieta :( O truque: só os faço para levar para casa de alguém ou se sei se vou ter visitas para dividir o estrago :)

A roupa: assenta de outra forma, não há dúvidas. Ainda não fui buscar calças da velha guarda [entenda-se pré gravidez] porque não me quero frustrar. Além das que já vestia antes do início da dieta, não fui experimentar mais nenhum par. Mas já fico contente por conseguir andar com um par de calças mais larguinho, sem necessidade de encolher a barriga. As camisolas já não ficam tão justas e, por consequência, já não sobem. Os casacos assentam melhor, apertam melhor, ficam mais folgados e eu sinto-me mais à vontade. 3.2Kg fazem já alguma diferença.

11.3.2011 - 62

Peso: 62

Mood: I'm a yo-yo an hate it

Pronto, esta semana nem me apetece tecer comentários. Detesto andar para trás. Fogo, no início da semana já tinha andado nos 61.7, já não me apetecia ver mais números começados por 62... Estou fula. Hão-de vir melhores dias, ou eu não me chamo Ni Maria!

4.3.2011 - 61.8

Peso: 61.8

Mood: Siga pra Bingo

Finalmente na casa dos 61. Houve por aqui uns precalços, uns abusos, que isto de andar de dieta também cansa. Dois meses, três quilos. Podia ter corrido muito melhor, mas não me vou queixar. Já noto em algumas peças de roupa uma diminuição de volume, sinto-me um pouco melhor e continuo motivada para chegar ao meu objectivo.

De acordo com a tabela de IMC...

"O seu Índice de Massa Corporal (IMC) é 24.8 e encontra-se na classificação: Normal."

Note to self: por muito que não aprecies sopa... a sopa é uma excelente aliada numa dieta :)

28.2.2001 - --.-

Hoje não há números. Vou passar a pesar-me à 6ª feira. Isto de me pesar às segundas anda funcionar como a antítese da motivação. Acabo por cometer alguns pecados ao fim-de-semana, que se reflectem no peso de segunda...

Sexta-feira volto com as actualizações da balança.

Não resisti

E pesei-me hoje de manhã. Pesagem não oficial: 61.9 Muahhhhhhhhhhhh :D

Agora imaginem a minha alegria quando o número começar por 5!!!!!!! E quando chegar à meta, 55!!!!!!!!!!!?!?!??!?!? Pronto, lá estou eu a delirar. Vá, uma coisa de cada vez... :P

21.2.2011 - 62.3

Peso: 62.3

Mood: ainda não foi desta

Os 61 ainda chegaram. Até final do mês hão-de chegar. Tenho dito.

Não digam a ninguém

mas eu gostava tanto de cá chegar na 2ª feira com peso abaixo dos 62.0...

Factores externos

Acho que já percebi o deslize da última segunda-feira. Há que contar com os factores externos...

Hoje de manhã, o peso já estava normalizado: 62.3

14.2.2011

Peso: 62.8

Mood: not so good

Esta foi a 1ª semana em que andei para trás. Nem me apetece comentar. Eu bem disse que estava em maus lençóis. Tendo em conta os furos na dieta, até me parece que 62.8 não é mau de todo, mas eu tinha dito que não queria ver os números a subir. Estou zangada comigo :(

Em maus lençóis

Adivinho sérias dificuldades.

Hoje: aniversário da minha mãe

Amanhã: aniversário da minha afilhada



Oh God! Dá-me presença de espírito...

9.3.2011

Peso: 62.4

Mood: menos mal

Pelo menos a coisa desempancou dos 62.8. Não é o peso que queria ver na balança, mas tendo em conta que na semana passada o ponteiro não mexeu, 400g é o que se chama de "menos mal". Siga para bingo.

Ai a máquina do pão...

É só para registar que adquirir uma MFP [Máquina de Fazer Pão] cerca de um mês depois de iniciar uma dieta é DOSE, é coisa para malucos, é uma tentação. E as potencialidades daquela gaita???? Pão-de-toda-a-forma-e-feitio, bolos [meu Deus, deixei de ter desculpa para não fazer bolos, a máquina fá-los por mim], compotas [ai o car(v)alinho, que só me apetece ganir]!

Bolos

E desde que esta dieta começou, comi uma fatia de tarte merengada de limão e 2 fatias de bolo brigadeiro do aniversário do meu avô [em dias diferentes]. Estou com saudades de um mil folhas branco, confesso. Mas [ainda] não pode ser. Vá lá, gula, dá-me uma trégua...

31.1.2011

Peso: 62.8

Mood: not so good

Eu tinha as minhas desconfianças de que esta semana a coisa não ia correr bem. Pesei-me a meio da semana e não vi desenvolvimentos. Confirma-se. Uma semana, zero lost. Pelo menos também não ganhei peso...

Muitos pecados? Nem por isso. Mas houve um aniversário pelo meio, um ou dois jantares mal calculados que acabaram em pão com qualquer coisa. Nota mental: fazer sopa mais vezes.

Não auguro nada de bom

para a próxima segunda-feira... A ver vamos, como diz o cego, a ver vamos...

A roupa

I wish... Não, a diferença ainda não se nota tanto, mas...

É incrível como 2Kgs apenas fazem toda a diferença. Continuo uma versão simpática da Moby Dick, o cachalote enfurecido, mas a roupa começa a assentar melhor. As calças não ficam tão justas, as camisolas não sobem tanto, a badocha já fica mais contida e eu já consigo estar mais descontraída, sem me estar constantemente a encolher ou a disfarçar com um casaco.

Tenho saudades de me vestir [e despir] e sentir-me bem, descontraída e desinibida. Essa sou mais eu. Estou ansiosa por chegar à balança e vislumbrar um número que comece por 5...

Se há coisa que me incomoda é o facto de algumas pessoas com quem me cruzo não conseguirem disfarçar. Eu sei que estou mais gorda do que sempre fui, eu sei que não me fica bem, mas por favor não fiquem especados/as a olhar para a minha barriga, sim?

24.1.2011 - 62.8

Peso - 62.8

Mood - Like it

Estou satisfeita. Tendo em conta os pequenos "pecados" do fim-de-semana, fico muito contente pelos 2 Kgs perdidos em 3 semanas. Vale a pena fechar a boca durante a semana e guardar-me para 3 triângulos de toblerone e uma francesinha de frango.

Amanhã é dia de Sta. Balança

E eu acho que não vai correr mal de todo.

Apesar disso, este fim-de-semana foi mais difícil manter-me na linha. Na sexta, fomos ver um Concerto e comprei um Toblerone no intervalo. Comi 3 triângulos e o resto ainda ali está. O marido também deu uma ajuda. Como o Concerto era longe de casa, tivémos de jantar fora. Em Roma, sê romano e no Porto come uma Francesinha. Comi uma de frango, menos mal, e o mais grave foi ter picado meia dúzia de batatas fritas [shame on me]...

Sábado correu dentro da normalidade, tivémos um jantar de despedida de uma amiga, mas não houve abusos.

Hoje, almoçámos na minha mãe uma moqueca de camarão que estava simplesmente brutal. Repeti :( mas, pelo menos, resisti à torta de geleia. Esta minha mãe só me lixa...

Amanhã, sua excelência, D. Balança, dirá de sua justiça.

17.1.2011 - 63.6

Peso: 63.6

Mood: Contentinha :)

Mais [neste caso, menos] 600g. Não me posso queixar. O ideal era acordar com 55, mas não sendo possível, ir diminuindo aos bocadinhos também não está mau.

Esta semana não bebi refrigerantes, comi menos pão, diminui as quantidades de comida por refeição e apercebi-me que não fico propriamente com fome por causa disso. Era mesmo gula. Contudo, guardei-me para uma fatia de tarte merengada de limão [bomba calórica] no sábado à noite. Do ponto de vista da dieta, foi uma boa semana.

Pecados #1

Hoje, ao jantar, comi uma almôndega a mais, a quarta já foi gulodice :(

É que, modéstia à parte, estavam tãaaaaaaaao boasssssssss!

Lista de cortes #1

Coisas em que é preciso cortar, com urgência:

- refrigerantes

[bolas, pá! sabe-me tão bem um copinho de coca-cola ou sumol à refeição. vou começar por eliminar estes, com gás. tenho bebido sumos sem gás, mas que também não são naturais :S]

- manteiga

[ó caraças, aqui vai doer. ainda não comecei a reduzir. já vos disse que adoro pão com manteiga?]

- pão

[pronto, estou lixada. gosto mesmo de pão. vantagem: reduzindo o pão, reduzo a manteiga por simpatia]

- queijo fundido

[eu ponho queijo a derreter em tudo que é massa. não vou abolir, nem pensar. recuso-me. mas comprometo-me a reduzir - quer a quantidade de vezes, quer a quantidade por vez - e tenho cumprido]

- sobremesas várias

[é o que me custa menos. no entanto, alguém me explica porque é que de cada vez que eu penso em dieta a minha mãe faz tarte de pinhão ou outra iguaria irresistível? também aqui não vamos eliminar totalmente. sobremesa só ao fim-de-semana]

E para começar, chega.

10.1.2011 - 64.2

Peso: 64.2Kgs

Mood: só isto?

Confesso que estou ansiosa de ver os números a cair vertiginosamente. 600g numa semana, isto nem dá para considerar...

Tendo em conta que não cometi grandes excessos, esta minha viagem pelos quilos pode vir a tornar-se mais difícil do que eu imaginei. Adiante. Lá chegaremos.

É que ninguém imagina

o que me custou escrever aqui aqueles 64.8... bolas!

Isto de ficar à espera de ver os números cair não me está a soar bem. Eu devia ter uma espécie de estratégia, não era? Do género lista de cortes. Vou tratar disso.

IMC

Peso: 64.8

Altura: 158 cm

O seu Índice de Massa Corporal (IMC) é 26 e encontra-se na classificação: Excesso de Peso.

Obrigadinha pelo eufemismo... estou gorda, é o que é...

3.1.2011 - 64.8

Primeira segunda-feira do ano. A ver se mantenho o compromisso de vir aqui registar o meu peso todas as segundas-feiras do ano. Objectivo: ver o número a descer, sem grandes pressas. Não pode é subir [ainda mais, oh God]. Meta: final de 2011, chegar aos 55Kgs. Chegar ao Verão sem metade desta "bocha" também era simpático. A ver vamos...

Peso: 64,8Kgs

Mood: Ou vai ou racha