segunda-feira, 31 de janeiro de 2011

31.1.2011

Peso: 62.8
Mood: not so good

Eu tinha as minhas desconfianças de que esta semana a coisa não ia correr bem. Pesei-me a meio da semana e não vi desenvolvimentos. Confirma-se. Uma semana, zero lost. Pelo menos também não ganhei peso...
Muitos pecados? Nem por isso. Mas houve um aniversário pelo meio, um ou dois jantares mal calculados que acabaram em pão com qualquer coisa. Nota mental: fazer sopa mais vezes.

sábado, 29 de janeiro de 2011

Não auguro nada de bom


para a próxima segunda-feira... A ver vamos, como diz o cego, a ver vamos...

quarta-feira, 26 de janeiro de 2011

A roupa

I wish... Não, a diferença ainda não se nota tanto, mas...

É incrível como 2Kgs apenas fazem toda a diferença. Continuo uma versão simpática da Moby Dick, o cachalote enfurecido, mas a roupa começa a assentar melhor. As calças não ficam tão justas, as camisolas não sobem tanto, a badocha já fica mais contida e eu já consigo estar mais descontraída, sem me estar constantemente a encolher ou a disfarçar com um casaco.


Tenho saudades de me vestir [e despir] e sentir-me bem, descontraída e desinibida. Essa sou mais eu. Estou ansiosa por chegar à balança e vislumbrar um número que comece por 5...
Se há coisa que me incomoda é o facto de algumas pessoas com quem me cruzo não conseguirem disfarçar. Eu sei que estou mais gorda do que sempre fui, eu sei que não me fica bem, mas por favor não fiquem especados/as a olhar para a minha barriga, sim?

segunda-feira, 24 de janeiro de 2011

24.1.2011 - 62.8

Peso - 62.8
Mood - Like it

Estou satisfeita. Tendo em conta os pequenos "pecados" do fim-de-semana, fico muito contente pelos 2 Kgs perdidos em 3 semanas. Vale a pena fechar a boca durante a semana e guardar-me para 3 triângulos de toblerone e uma francesinha de frango.

domingo, 23 de janeiro de 2011

Amanhã é dia de Sta. Balança

E eu acho que não vai correr mal de todo.

Apesar disso, este fim-de-semana foi mais difícil manter-me na linha. Na sexta, fomos ver um Concerto e comprei um Toblerone no intervalo. Comi 3 triângulos e o resto ainda ali está. O marido também deu uma ajuda. Como o Concerto era longe de casa, tivémos de jantar fora. Em Roma, sê romano e no Porto come uma Francesinha. Comi uma de frango, menos mal, e o mais grave foi ter picado meia dúzia de batatas fritas [shame on me]...
Sábado correu dentro da normalidade, tivémos um jantar de despedida de uma amiga, mas não houve abusos.
Hoje, almoçámos na minha mãe uma moqueca de camarão que estava simplesmente brutal. Repeti :( mas, pelo menos, resisti à torta de geleia. Esta minha mãe só me lixa...

Amanhã, sua excelência, D. Balança, dirá de sua justiça.

segunda-feira, 17 de janeiro de 2011

17.1.2011 - 63.6


Peso: 63.6
Mood: Contentinha :)


Mais [neste caso, menos] 600g. Não me posso queixar. O ideal era acordar com 55, mas não sendo possível, ir diminuindo aos bocadinhos também não está mau.

Esta semana não bebi refrigerantes, comi menos pão, diminui as quantidades de comida por refeição e apercebi-me que não fico propriamente com fome por causa disso. Era mesmo gula. Contudo, guardei-me para uma fatia de tarte merengada de limão [bomba calórica] no sábado à noite. Do ponto de vista da dieta, foi uma boa semana.

quarta-feira, 12 de janeiro de 2011

Pecados #1


Hoje, ao jantar, comi uma almôndega a mais, a quarta já foi gulodice :(


É que, modéstia à parte, estavam tãaaaaaaaao boasssssssss!

terça-feira, 11 de janeiro de 2011

Lista de cortes #1


Coisas em que é preciso cortar, com urgência:

- refrigerantes
[bolas, pá! sabe-me tão bem um copinho de coca-cola ou sumol à refeição. vou começar por eliminar estes, com gás. tenho bebido sumos sem gás, mas que também não são naturais :S]

- manteiga
[ó caraças, aqui vai doer. ainda não comecei a reduzir. já vos disse que adoro pão com manteiga?]

- pão
[pronto, estou lixada. gosto mesmo de pão. vantagem: reduzindo o pão, reduzo a manteiga por simpatia]

- queijo fundido
[eu ponho queijo a derreter em tudo que é massa. não vou abolir, nem pensar. recuso-me. mas comprometo-me a reduzir - quer a quantidade de vezes, quer a quantidade por vez - e tenho cumprido]

- sobremesas várias
[é o que me custa menos. no entanto, alguém me explica porque é que de cada vez que eu penso em dieta a minha mãe faz tarte de pinhão ou outra iguaria irresistível? também aqui não vamos eliminar totalmente. sobremesa só ao fim-de-semana]

E para começar, chega.

segunda-feira, 10 de janeiro de 2011

10.1.2011 - 64.2

Peso: 64.2Kgs
Mood: só isto?
Confesso que estou ansiosa de ver os números a cair vertiginosamente. 600g numa semana, isto nem dá para considerar...
Tendo em conta que não cometi grandes excessos, esta minha viagem pelos quilos pode vir a tornar-se mais difícil do que eu imaginei. Adiante. Lá chegaremos.

sexta-feira, 7 de janeiro de 2011

É que ninguém imagina

o que me custou escrever aqui aqueles 64.8... bolas!
Isto de ficar à espera de ver os números cair não me está a soar bem. Eu devia ter uma espécie de estratégia, não era? Do género lista de cortes. Vou tratar disso.

quarta-feira, 5 de janeiro de 2011

IMC


Peso: 64.8
Altura: 158 cm

O seu Índice de Massa Corporal (IMC) é 26 e encontra-se na classificação: Excesso de Peso.
Obrigadinha pelo eufemismo... estou gorda, é o que é...

segunda-feira, 3 de janeiro de 2011

3.1.2011 - 64.8

Primeira segunda-feira do ano. A ver se mantenho o compromisso de vir aqui registar o meu peso todas as segundas-feiras do ano. Objectivo: ver o número a descer, sem grandes pressas. Não pode é subir [ainda mais, oh God]. Meta: final de 2011, chegar aos 55Kgs. Chegar ao Verão sem metade desta "bocha" também era simpático. A ver vamos...

Peso: 64,8Kgs
Mood: Ou vai ou racha