Estou quase, quase a voltar

Com outra estratégia, mas com o mesmo objectivo.

2011, prepara-te para me veres ao nível do início de 2009, que é como quem diz com 8Kgs a menos... será?

I'll be back someday

Este blog encontra-se suspenso por tempo indeterminado. Voltarei!

Day #38

PA - 1 iogurte líquido + 1 torrada + 1 café
A - Salada russa + ananás + 1 café
L - 1 pêssego careca
J - 1 Chrispy-qualquer-coisa no Mac + 1 café

Day #37

PA - 1 iogurte líquido + 1 torrada com manteiga + 1 café
A - Frango estufado com ervilhas e arrz + 1 taça de gelado de tangerina + 1 café
L - 1 fatia de pão com paté
J - Douradinhos com batata frita de pacote [ó pá, andamos mesmo preguiçosos... a diferença é que o gajo é magro e não tem tendência a engordar, o cromo!]

Day #36

PA - 1 iogurte líquido + 1 torrada com manteiga + 1 café
A - Bacalhau + salada de pimentos + salada mista
J - Frango assado do dia anterior com batata frita

Day #35

PA - 1 iogurte líquido + 1 torrada com manteiga + 1 café
A - Cozido à portuguesa + 1 pastel do patronato + 1 café
J - Frango assado com batata frita + gelado de côco + 1 café

Day #34

E depois de dois dias de folga [só porque não me apeteceu escrever, tive outras preocupações e agora já não me lembro de tudo o que morfei] e de ter passado o 33 em falta, estou de volta:

PA - 1 iogurte líquido + 1 torrada com manteiga + 1 café
A - Polvo grelhado com batata a murro + 1 café
J - Restos de pizza e pão com paté + 1 café

Day #32

Hoje não me apetece escrever...

Day #31

PA - 1 iogurte líquido + 1 torrada com manteiga + 1 café
A - pastéis de bacalhau com arroz + 2 talhadas de melão + 1 café
J - Cachupa + 1 doce de morango + 1 café

Day #30

PA - 1 iogurte líquido + 1 torrada com manteiga + 1 café
A - 1 costeleta com esparguete e salada + 1 talhada de melão
L - 1 torrada + 1 ucal + 1 pêssego
J - Pizza

Day #29

PA - 1 iogurte líquido + 1 torrada com manteiga + 1 café
A - Solha com arroz de tomate + 1 taça de gelado de baunilha + 1 café
L - 1 pêssego careca
J - Vitela de caril com arroz branco no restaurante da ACERT + 1 natas do céu + 1 café

Day # 28

PA - 1 iogurte líquido + 1 torrada com manteiga + 1 café
A - Vitela estufada com puré + 1 taça de gelado de baunilha + 1 café
L - 2 fatias de pão com manteiga e fiambre + 1 iogurte
J - 1 Solero exotic

Day #27

PA - 1 iogurte líquido + 1 torrada com manteiga + 1 café
A - Bacalhau à aquário [receita da minha 'vó] + 1 taça de gelado + café
J - Arroz de pato + 1 fatia de picanha + pão com paté + 1 café

Desconfio que também bebi um iogurte líquido durante a noite [de manhã estava o copo vazio em cima da mesa] e provavelmente foi para acompanhar algo mais, mas juro, juro que não me lembro :\

Acho que me devo começar a preocupar. Já noutro dia apareceu um pão com chouriço ratado... e o J. jura que não foi ele... e eu acredito no J... O meu sonambolismo de infância terá voltado!?!?!?!

Day #26

PA - 1 iogurte líquido + 1 café + 1 queijada de requeijão
A - Picanha com migas + gelado
J - restos de 6ª feira
FDH - mini-tostas com paté

Day #25

PA - 1 iogurte líquido + 1 café + 1 queijada de requeijão
A - Entrecosto grelhado + arroz de feijão + gelado
L - 1 coco-cola com gelo e limão (i'm addicted)
J - 1 H3 Tuga - fui jantar fora com a minha mãe e enquanto ela estava a tomar conta do piolho disse-me: "para mim, pede 1 H3..." [todos os menus são H3 qualquer-coisa lol]

Day #24

PA - 1 iogurte de qq coisa que n me lembro + 1 torrada com manteiga + 1 café
A - Peixe espada com batata cozida e feijão verde + melão + 1 café
L - 1 torrada
J - Tagliatelli com molho de espinafre, queijo mozarela e tomate

Day #23

PA - 1 iogurte de frutos exóticos + 1 torrada com manteiga + 1 café
A - Massa com frango + melão + 1 café
J - vitela assada com arroz branco + 1 café

Day #22

PA - 1 iogurte de frutos exóticos + 1 torrada com manteiga + 1 café
A - Polvo à lagareiro com batata a murro + melancia + 1 café
J - 1 H3 Tuga

Day #21

PA - 1 iogurte de meloa + 1 torrada com manteiga + 1 café
A - Vitela estufada + arroz branco + 1 laranja
J - sobras da bimbalhada de ontem...
FDH - 1 pão com chouriço ("rais parta" a bimby)

Day #20

PA - 1 iogurte de frutos exóticos + 1 torrada + 1 café
A - Bacalhau à Gomes Sá + 1 talhada de mamão + 1 café
J - Demonstração da bimby cá em casa... no comments... humpf!

Day #19

Day-off (04/07/2010)

Day #18

PA - 1 iogurte frutos exóticos + 1 pão de leite misto + 1 café
A - Frango de churrasco com batata e arroz + 1 café
J - Folhadinhos da minha mãe

Day #17

PA - 1 iogurte de banana-morango + 1 torrada com manteiga + 1 café
A - Salada russa + 1 taça de gelado
L - 1 pêssego
J - 1 H3 champignon

Day #16

PA - 1 iogurte de meloa + 1 torrada com manteiga + 1 café
A - Bifanas com molho de óleo de palma e pirão + 1 taça de gelado + 1 café
L - 1 torrada com manteiga
J - Caril de atum com arroz branco... nham

Day #15

PA - 1 iogurte de frutos exóticos + 1 torrada com manteiga + 1 café
A - Lulas grelhadas com batata cozida e feijão verde + 1 café
J - Hamburguer de frango com batata frita de pacote + 1 café

Day #14

PA - 1 iogurte de meloa + 1 torrada com manteiga + 1 café
A - Frango do campo com ervilhas + laranja e pêssego + 1 café
J - Lombo assado com arroz + 1 taça de gelado de pêssego com molho de framboesa

Day #13

Tão velhiiiiiiiiinho, mas tãaaaaaaaaao bom!

PA - 1 iogurte de frutos exóticos + 1 torrada com manteiga + 1 café
A - Lombo assado com arroz e salada
L - 1 croissant misto
J - 1 bife de peru com arroz + pão + 1 Fizz limão

Day #12

PA - 1 iogurte adagio de banana-morango + 1 café
A - pão com paté + leitão à bairrada + 1 café
J - Um H3 Champignon

Day #11

PA - 1 iogurte líquido + 1 torrada com manteiga + 1 café
A - Peixe espada com batata cozida e salada de tomate + 2 talhadas de meloa + 1 café
L - 1 palmier recheado [a culpa foi do Portugal-Brasil]
J - 2 hamburguers de frango no forno com batata frita de pacote
FDH - 1 gelado

Day #10

PA - 1 iogurte adagio de meloa + 1 torrada com manteiga + 1 café
A - filetes com arroz de feijão
J - rés d'on (restos de ontem)

Day #9

PA - 1 iogurte adagio de meloa
A - 1 costeleta com esparguete
L - 1 café + 1 croissant misto + 1 coca-cola
J - tortellini de presunto com molho de tomate

Day #8

PA - 1 iogurte líquido adagio de maçã + 1 torrada com manteiga + 1 café
A - 1 costeleta + salada + 1 taça de gelado de baunilha + 1 café
L - 2 fatias de pão torrado com manteiga + 1 iogurte líquido de frutos tropicais com guaraná (óptimo) da Adagio
J - Douradinhos com batata frita de pacote (shame on me)

Day #7

PA - 1 iogurte adagio banana-morango + 1 torrada com manteiga + 1 café
A - polvo à lagareiro com batata a murro + 1 banana + 1 café + 7 golinhos de PORTUGAAAAL
J - Bifes à chefe J. + arroz branco + 2 fatias de pão
FDH - 1 Epá de nata morango

Day #6

PA - 1 iogurte Adagio de Meloa (hummmm) + 1 torrada com manteiga + 1 café
A - Um robalo grelhado com batata cozida e salada de pimentos + melão + 1 café
L - 1/4 meloa + 6 mini tostas com paté light
J - 2 tostas mistas caseiras + 1 Fizz limão

Day #5

Hoje definitivamente não há registo. É que nem queiram saber a desgraça! Humpf...

Day #4

PA - 1 iogurte líquido magro de morango + 1 torrada com manteiga + 1 café... as usual
A - Rancho + 1 fatia de pão + ananás com uma colher de gelado de baunilha + 1 café
L - ananás
J - Um H3 Champignon daqui

Amanhã... bem amanhã estou de folga, tenho um casamento com baptizado à mistura :)

Day #3

PA - 1 iogurte líquido magro de manga + 1 torrada com manteiga + 1 café
A - bacalhau com boroa + 2 fatias de pão + 1 pêssego + 1 café
J - aproveitamentos :) 1 fatias de pizza + frango assado + batata frita de pacote + alheira [no forno, valha-nos isso] de carne d'aves Casa da Prisca

Estava a correr tão bem até ao almoço... mas hoje gastei uma boa parte disto tudo, fiz uma caminhada de 6 Kms depois do jantar, amanhã vou estar que nem posso!

Day #2

PA - 1 iogurte líquido magro de ananás + 1 torrada com manteiga + 1 café
A - rancho + 2 fatias de pão + 1 banana + 1 taça de gelado de baunilha + café
L - 2 fatias de pão com manteiga [eu e a manteiga... grrrrrr]
J - 3 [dass, foram mesmo 3] fatias de pizza

Day #1

Começa hoje o meu diário. A ideia é não esconder nada, não deixar de registar nadinha, nem mesmo uma cereja roubada a caminho do trabalho! Quem quiser que se junte à causa... Vou actualizando à medida que o dia for avançando...

PA - 1 iogurte magro de manga + 1 torrada com manteiga + café

A - 1 costeleta panada + batata frita + salada + 2 talhadas de meloa + 1 fatia de pão + 1 gelado [gaita, que ainda não me habituei a isto e só me lembrei que tinha de registar depois de enfardar o gelado] + café
L - 1 pêssego careca
J - arroz de pato + 2 fatias de pão com manteiga [shame on me]