PA - 1 iogurte líquido + 1 torrada com manteiga + 1 café
A - Frango estufado com ervilhas e arrz + 1 taça de gelado de tangerina + 1 café
L - 1 fatia de pão com paté
J - Douradinhos com batata frita de pacote [ó pá, andamos mesmo preguiçosos... a diferença é que o gajo é magro e não tem tendência a engordar, o cromo!]
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